Von Diäten, Lebensstilumstellungen & dem inneren Schweinehund.

Diesmal darf ich mein «Health’s Kitchen – On Air» im Campus & Cityradio 94.4 mit psychologischer Unterstützung moderieren! Mag. Christine Müller steht gemeinsam mit mir am Mikrophon.
Warum sind Diäten so erfolgreich dass viele gleich mehrfach in die JoJo-Falle tappen?

Welche psychologischen Prozesse spielen sich während der Änderung einer Gewohnheit ab?

Wie klappt die Lebensstilumstellung wirklich?

Antworten auf diese & mehr Fragen gibt es in der Sendug für Euch!

Untermalt wird das Gespräch von thematisch passender Musik 😉

Bis dahin könnt Ihr Euch die bisherigen Sendungen unter anhören.

Viel Spaß!

Mehr Infos zu meiner Arbeit als Diätologin:

https://www.instagram.com/health.s_kitchen/

https://www.facebook.com/LenaG.nutrition

www.lenagnutrition.jimdo.com