Entspannung ist Basis für erfolgreiches Mentaltraining und jeder Veränderung.
Nach einer Erklärung zum Verständnis gibt es eine angenehme Entspannungsübung, die jederzeit und überall ohne Hilfsmittel wiederholt werden kann.
Diese Sendung ist der Einstieg und die Basis einer Serie bunter Angebote zur Veränderung und persönlichen Entwicklung.
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