Pflanzenöle und Alternativen, Gefahren der ungesättigten Fettsäuren

Wer ein Interesse in Ernährung hat, musste sicher schon Mal von Ray Peat gehört haben. In der heutigen Folge tauchen wir in seine Ernährungsprinzipien ein und hören die Grundargumente gegen Pflanzenöle und mehrfach ungesättigte Fettsäuren, sowie ihren Einfluss auf die menschliche Gesundheit.

Playlist

• The Von Bondies — C’mon c’mon

• Hyakkei — Reading

• EAV — Oh Bio Mio

• Svemirko — Dok ja spavam
  
  
• Coda — Tires on Fire

Rod Modell — Lama Temple (Signation Hintergrundmusik)