Neuro Yoga

Подкаст
KARIN SCHMID body-breath-mind
  • Neuro Yoga
    24:54
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17:08 мин.
Erlebe Deinen Geist wie einen Ozean
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28:08 мин.
Mitgefühl für deinen gesamten Körper
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23:02 мин.
Emotionalen Druck Loslassen
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19:02 мин.
Achtsamkeit & Sinne
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26:06 мин.
Nervensystem & Vagus Nerv
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30:00 мин.
Die Kraft der Achtsamkeit
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23:01 мин.
Das Wunder Nasenatmung
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22:55 мин.
Stärke dein Lymphsystem
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25:27 мин.
Yoga für´s Immunsystem
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29:49 мин.
Der Innere Dialog & Dein Nervensystem

In der Hektik des Alltags sehnen wir uns alle nach Entspannung und mentaler Klarheit. Erfahre, wie Neuro-Yoga die Verbindung zwischen Yoga, deinem Nervensystem und Gehirn nutzt, um Stress abzubauen, die geistige Flexibilität zu steigern und emotionales Wohlbefinden zu fördern. Ich werde dir fünf ausgewählte Yoga-Posen vorstellen, die dafür bekannt sind deine neurologische Plastizität und kognitive Funktion zu fördern.

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