Yoga für´s Immunsystem

Podcast
KARIN SCHMID body-breath-mind
  • Yoga für´s Immunsystem
    25:27
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17:08 min.
Erlebe Deinen Geist wie einen Ozean
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28:08 min.
Mitgefühl für deinen gesamten Körper
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23:02 min.
Emotionalen Druck Loslassen
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19:02 min.
Achtsamkeit & Sinne
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26:06 min.
Nervensystem & Vagus Nerv
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30:00 min.
Die Kraft der Achtsamkeit
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23:01 min.
Das Wunder Nasenatmung
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22:55 min.
Stärke dein Lymphsystem
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29:49 min.
Der Innere Dialog & Dein Nervensystem

„Yoga stärkt dein Immunsystem“ –  Oft zitiert, selten im Detail beschrieben. Darum lade ich dich ein, mit mir unter die Oberfläche dieses oft zitierten Vorteils von Yoga zu blicken.

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