Health’s Kitchen – on air vom 6. Semptember 2021: „Was hat es mit Intuitiv Essen auf sich?“

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Health's Kitchen - on air von November 2024: Diäto-Logisch?!
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Health’s Kitchen – on air January 2023: „Mindful Eating" (Achtsam Essen)
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Health’s Kitchen – on air vom 3. Oktober 2022: Darmgesundheit im Fokus
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Health's Kitchen - on air vom 5. September 2022: Periode & Essen

Einfach essen.

Unbeschwert in ein Stück Pizza beißen, ohne an die Folgen für Gesundheit und Figur zu denken ist für viele Diät-Veteraninnen unvorstellbar. Nicht selten führen Diäten in ein gestörtes Essverhalten.

Ein bahnbrechendes Konzept zweier US-Diätologinnen will der Diät-Kultur ein für allemal den Wind aus den Segeln nehmen. Mehr dazu erfährst du in der September-Ausgabe der Health’s Kitchen – on air!

Intuitiv Essen war nicht immer auf meinem Radar – Wie ich mich vor dem Studium ernährt habe, erfährst du HIER.

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