13_High Impact Sport

Подкаст
PelviTalk
  • 13_High Impact Sport
    24:22
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37:23 мин.
12_Quality of Life
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23:39 мин.
11_Die Rückbildung
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31:45 мин.
10_Es hängt raus? Oh, Graus!
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30:02 мин.
9_Let's talk about sex!
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31:33 мин.
8_Toilettennot stopp!
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28:08 мин.
7_Schwangerschaftszauber
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26:04 мин.
6_#skirtdrop bei 2 Min 2 Mio
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26:32 мин.
5_Bauchgeflüster
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31:13 мин.
4_Die Inkontinenz - Teil 2

Was bedeutet High Impact Sport eigentlich und was passiert dabei mit deinem Beckenboden?

Bei diesem Thema ist Judith in ihrem Element. Selbst führt sie High Impact Sportarten regelmäßig durch und weiß ganz genau, wie sich diese auf den Beckenboden auswirken können. Was es hierbei zu beachten gibt, welche «Yellow-» und «Red-Flags» du beherzigen solltest und mit welchen 3 Tipps du in dein nächstes Training starten kannst, erfährst du in dieser Folge.

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PelviTalk erscheint im Freien Radio Freistadt regelmäßig am 2. und 4. Mo im Monat um 15:00 (WH Di 9:00)

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