13_High Impact Sport

Podcast
PelviTalk
  • 13_High Impact Sport
    24:22
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37:23 Min.
12_Quality of Life
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23:39 Min.
11_Die Rückbildung
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31:45 Min.
10_Es hängt raus? Oh, Graus!
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30:02 Min.
9_Let's talk about sex!
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31:33 Min.
8_Toilettennot stopp!
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28:08 Min.
7_Schwangerschaftszauber
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26:04 Min.
6_#skirtdrop bei 2 Min 2 Mio
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26:32 Min.
5_Bauchgeflüster
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31:13 Min.
4_Die Inkontinenz - Teil 2

Was bedeutet High Impact Sport eigentlich und was passiert dabei mit deinem Beckenboden?

Bei diesem Thema ist Judith in ihrem Element. Selbst führt sie High Impact Sportarten regelmäßig durch und weiß ganz genau, wie sich diese auf den Beckenboden auswirken können. Was es hierbei zu beachten gibt, welche „Yellow-“ und „Red-Flags“ du beherzigen solltest und mit welchen 3 Tipps du in dein nächstes Training starten kannst, erfährst du in dieser Folge.

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PelviTalk erscheint im Freien Radio Freistadt regelmäßig am 2. und 4. Mo im Monat um 15:00 (WH Di 9:00)

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