Sendung 014: Mental gesund – Durch geschützte Spielräume

Spielen ist weit mehr als bloßer Zeitvertreib. Es ist ein geschützter Raum, in dem wir ausprobieren, scheitern, lernen und mit Emotionen umgehen können – ganz ohne Perfektionsdruck. Doch während Spielen bei Kindern als selbstverständlich gilt, wird es bei Erwachsenen oft als unproduktiv oder kindisch abgewertet.

In dieser Folge sprechen wir mit Medien- und Sozialpädagogin Melanie Faulhaber über die Bedeutung von Spielräumen für unsere mentale Gesundheit. Gemeinsam beleuchten wir, warum Spielen hilft, Frustration auszuhalten, soziale Kompetenzen zu entwickeln und emotionale Resilienz aufzubauen – und weshalb auch Erwachsene das Spielen nie ganz verlernen sollten.

Dabei geht es um Gesellschaftsspiele, aber auch um Computerspiele – sind sie wirklich so schlecht, wie ihr Ruf?

Eine Sendung über Emotionen, Humor, Lernen und darüber, warum Spielen vielleicht ernster ist, als wir denken.

Sendung ursprünglich ausgestrahlt auf Radio ORANGE 94.0 – Musiknutzung gemäß AKM/LSG-Pauschalvertrag.