Achtsamkeit & Sinne

Podcast
KARIN SCHMID body-breath-mind
  • ACHTSAMKEIT SINNE
    19:02
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17:08 perc
Erlebe Deinen Geist wie einen Ozean
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28:08 perc
Mitgefühl für deinen gesamten Körper
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23:02 perc
Emotionalen Druck Loslassen
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26:06 perc
Nervensystem & Vagus Nerv
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30:00 perc
Die Kraft der Achtsamkeit
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23:01 perc
Das Wunder Nasenatmung
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22:55 perc
Stärke dein Lymphsystem
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25:27 perc
Yoga für´s Immunsystem
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29:49 perc
Der Innere Dialog & Dein Nervensystem

In diesem Podcast lade ich dich zu einer meditativen Übung ein, die dich mit auf eine Reise nimmt, auf der du die Welt um dich herum mit neuen Augen sehen, hören, fühlen und erleben kannst. Durch die achtsame Wahrnehmung deiner Sinne kannst du eine tiefere Verbindung zu dir selbst und deiner Umgebung aufbauen.

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