Wie gelingt ein langes, gesundes Leben – körperlich und mental? In dieser Folge sprechen wir mit Longevity-Expertin Christine Hoffmann über Faktoren, die gesundes Altern fördern. Wir klären, welche Rolle die Gene spielen, was wir selbst in der Hand haben – und warum mentale Gesundheit dabei entscheidend ist.

Eine Sendung voller Impulse, wissenschaftlicher Einblicke und praktischer Tipps für ein vitales Leben – in jedem Alter.