Wortspielereien

Podcast
SelbA Aktiv
  • 20181128_SelbA aktiv_60-00
    60:00
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1 h 00 s
SelbA Digital Training
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59:56 min
Astrid & Astrid – 2 SelbA Trainerinnen im Gespräch
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59:57 min
Sommerkleid, Sonnenuntergang und mehr
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59:20 min
Wo Begrüßungslieder hell erklingen …
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1 h 00 s
Sommer, Sonne, Sonnenschein
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1 h 00 s
7er Reihe mit Hürden
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1 h 00 s
Kräuter, Garten und Reisen
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1 h 00 s
Von Ratschen über Palmbuschen bis hin zu Eier färben
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1 h 00 s
Elternbildung trifft Senior*innenbildung
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59:27 min
Live beim Abschluss der SelbA-Trainer:innen-Ausbildung

Die SelbA-Trainerinnen Maria Hofstadler und Astrid Gaisberger präsentieren Gehirn und Bewegungsübungen, erklären Hintergründe zur Neurogenese und führen ein biographisches Gespräch. Begleitet wird diese Sendung mit flotter Musik.

Eine neue Sendereihe mit Übungen zum Gehirntraining, Informationen, Anekdoten aus den SelbA-Gruppentrainings und viel guter Musik. SelbA ist ein ganzheitliches Trainingsprogramm zur Erhaltung und Steigerung der geistigen und körperlichen Fitness.

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