Wortspielereien

Podcast
SelbA Aktiv
  • 20181128_SelbA aktiv_60-00
    60:00
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1 órák 00 mp.
SelbA Digital Training
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59:56 perc
Astrid & Astrid – 2 SelbA Trainerinnen im Gespräch
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59:57 perc
Sommerkleid, Sonnenuntergang und mehr
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59:20 perc
Wo Begrüßungslieder hell erklingen …
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1 órák 00 mp.
Sommer, Sonne, Sonnenschein
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7er Reihe mit Hürden
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Kräuter, Garten und Reisen
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Von Ratschen über Palmbuschen bis hin zu Eier färben
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Elternbildung trifft Senior*innenbildung
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59:27 perc
Live beim Abschluss der SelbA-Trainer:innen-Ausbildung

Die SelbA-Trainerinnen Maria Hofstadler und Astrid Gaisberger präsentieren Gehirn und Bewegungsübungen, erklären Hintergründe zur Neurogenese und führen ein biographisches Gespräch. Begleitet wird diese Sendung mit flotter Musik.

Eine neue Sendereihe mit Übungen zum Gehirntraining, Informationen, Anekdoten aus den SelbA-Gruppentrainings und viel guter Musik. SelbA ist ein ganzheitliches Trainingsprogramm zur Erhaltung und Steigerung der geistigen und körperlichen Fitness.

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