Wortspielereien

Podcast
SelbA Aktiv
  • 20181128_SelbA aktiv_60-00
    60:00
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1 saat 00 sn.
SelbA Digital Training
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59:56 dk.
Astrid & Astrid – 2 SelbA Trainerinnen im Gespräch
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59:57 dk.
Sommerkleid, Sonnenuntergang und mehr
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59:20 dk.
Wo Begrüßungslieder hell erklingen …
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1 saat 00 sn.
Sommer, Sonne, Sonnenschein
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1 saat 00 sn.
7er Reihe mit Hürden
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1 saat 00 sn.
Kräuter, Garten und Reisen
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1 saat 00 sn.
Von Ratschen über Palmbuschen bis hin zu Eier färben
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1 saat 00 sn.
Elternbildung trifft Senior*innenbildung
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59:27 dk.
Live beim Abschluss der SelbA-Trainer:innen-Ausbildung

Die SelbA-Trainerinnen Maria Hofstadler und Astrid Gaisberger präsentieren Gehirn und Bewegungsübungen, erklären Hintergründe zur Neurogenese und führen ein biographisches Gespräch. Begleitet wird diese Sendung mit flotter Musik.

Eine neue Sendereihe mit Übungen zum Gehirntraining, Informationen, Anekdoten aus den SelbA-Gruppentrainings und viel guter Musik. SelbA ist ein ganzheitliches Trainingsprogramm zur Erhaltung und Steigerung der geistigen und körperlichen Fitness.

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